Decoding Dreams Lab

新一集孖住落潛意識，Kanny除了分享改變她一生的夢，也將與我探討究竟怎樣才算「解咗個夢」？

很多同學學解夢時都會遇到同樣的問題——「我點知我解咗個夢？」

解夢，除了解讀夢中的符號，也是一個檢視自己的過程。夢境中部分的人事物，理論上都有一些基本的意義和解釋，有時間按圖索驥，將再各類的夢中符號意義加起來，或許就能拼湊出整個夢境的面貌。

不少夢者或解夢者都容易將夢境代入到工作方面，全因我們日常大部分時間都被工作佔據，而且我們都習慣以工作定義自己的價值。然而，相比起工作，潛意識更在意你的心理健康和人生意義等精華層面。因此，當我們解夢時或許先不要急於向工作方面去理解，先從自身的感受、情緒出發，再去探索人際關係，或許解夢，甚至是工作上的問題反而迎刃而解。

另外，解夢要解得好，另一個要訣就是對自己坦白。潛意識將你內心深處的那一面反映給你看，假若你處處回避和否認，那根本就無法解夢。例如夢中出現海嘯、放聲大哭、莫名的心痛，這些都可能反映了你長期抑壓的情緒，日間無處宣洩便唯有在夢中發洩出來。或許那份情緒你沒法宣之於口，然而，當你解夢時，你不妨趁機直面面對這份情緒，因為大多數的問題唯有勇於面對，坦白承認自己的脆弱才能走出困局。